Crema de zanahoria // Carrot soap

Hola amig@s!! Hoy os pongo una nueva entrada con una receta rica. Tiene un sabor dulzón que le gustará a  mucha gente. Espero que os guste.

Vamos allá!!!

Ingredientes:

Primer paso:

Echamos una base de aceite en la olla que utilizaremos. Sofreímos una cebolla troceada un par de minutos.

Segundo paso:

Añadimos 500 grs. aproximadamente de zanahoria troceada. Removemos durante unos minutos.

Tercer paso:

Echamos un vaso de vino blanco (que no esté lleno) y dos vasos de agua. Espolvoreamos pimienta blanca y sal (cantidades según gusto personal). Dejamos cocer hasta que la zanahoria esté blandita.

Cuarto paso:

Es hora de batir todo para hacer la crema. Si creéis que os sobra agua, es mejor que saquéis una cantidad de ella y luego la vayáis introduciendo según lo pida. Para las cantidades que he especificado, ha sido necesario añadir agua. Eso según os guste más o menos espesa.

Quinto paso:

Disfrutarla. Buen provecho!!!

Y....... Esto es todo por hoy amig@s!! Ya me contaréis si os ha gustado o habéis acabado en el hospital del asquito que os dio, jajjaajajaja (espero que la última opción no le haya sucedido a nadie).

Un saludito para tod@s y nos vemos en la próxima entrada.

Mermelada de pera casera

Hola amig@s!! Tras varios días sin publicar ninguna entrada en el blog, hoy os contaré como hacer mermelada de pera. Rica y sencilla.

Ingredientes:

- 1 Kg. aproximado de peras (la variedad que más os guste).

- 650 gr. de azúcar. Esta cantidad la podéis variar según os guste más o menos dulce.

- El zumo de medio limón.

Empezamos!!!!

1º - Lavar, pelar y cortar en cuadraditos el kilo de peras. Poner en la olla donde haremos la mermelada.

2º - Añadir el azúcar y el zumo de limón.

3º - Cocinar a fuego suave durante 30 minutos, removiendo para que no se pegue.

4º - Cuando la pera esté pochada, batir.

5º - Echar la mermelada caliente en los frascos donde se guardará y ponerlos boca a bajo para que se cierren herméticamente gracias al calor. Los frascos serán de cristal y estarán previamente esterilizados. Si queremos que la mermelada se conserve durante más tiempo, es conveniente hervirlos (ya cerrados) otros 10 minutos.

Esta mermelada no es muy conocida, pero os aseguro que os sorprenderá. Está deliciosa!!!! Os animo a hacerla.

Ahh!! Un apunte!!! Los frascos de cristal se esterilizan hirviéndolos durante 15 minutos. 

Esto es todo por hoy. Espero que os haya gustado, y si tenéis dudas, contactad conmigo. 

Besos colorados!!

Mal aliento: causas

Hola personas!!! 

Os traigo un post sobre un problema de salud que afecta a mucha gente. Se trata de la Halitosis, bulgarmente conocida como "mal aliento". 

A tod@s nos has pasado que, tras despertarnos o tomar algún tipo de alimento, la boca suelta un pestilazo terrible; pero, tras cepillarnos los dientes, desaparece. Aunque no debemos olvidarnos de la gente que sufre este problema de forma constante. 

Las principales causas que pueden generar mal aliento son:

- Infecciones en las vías respiratorias, diabetes, trastornos gastrointestinales. 

- El sulfuro de hidrógeno. Es un gas que ayuda al desarrollo de las células del hígado. Se trata de una de las principales causas. 

- Bacterias bucales. Hay más de 600 distintas.

- Enfermedades de la cavidad bucal: Periodontitis y gingivitis.

- Xerostomía o sequedad bucal.

- El tabaco y el alcohol.

- Alimentos fuertes: ajo, cebolla, brécol, coles de Bruselas, puerro,....

- ....

Si sufrís mal aliento y el problema persiste, acudid a vuestro médico. 

Una correcta higiene bucal, beber agua con frecuencia o masticar chicles sin azúcar, pueden resultar efectivos.

Esto es todo por hoy. Espero que os haya gustado.

Hasta la próxima!!!!

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Recomendaciones para el sol y el calor

Hola gente!!! ¿Qué tal habéis pasado el fin de semana? Yo he estado de mudanza y también he disfrutado de la playa. Fue un fin de semana muy cortito. :)

En esta ocasión, os voy a hablar sobre algunas recomendaciones ante el calor y los rayos de sol.

1º - En verano y las olas de calor, debemos tener muy hidratado nuestro organismo. Beber agua muy a menudo es lo más sano. Ya sabéis que el agua muy fría refresca al instante, pero enseguida se tiene otra vez sensación de sed. Algo parecido pasa con los refrescos; éstos en vez de quitar la sed (que lo hacen momentáneamente) provocan más ganas de beber. El agua mejor fresca que demasiado fría.

2º - Como siempre insisten los medios de comunicación, sobre todo en temas de salud, las horas en las que debe evitarse la exposición al sol se sitúan entre las 12:00 y las 16:00. Sé que la gente que trabaja, especialmente a jornada partida, ésas son las horas en las que puede "pisar" la playa. Tened mucho cuidado con el sol. Recordad: cáncer de piel.

3º - Una sombrilla de playa es una buena compañera. Ideal para parejas con niños. Ya sabéis lo importante de proteger a los niños del sol excesivo.

4º - No os olvidéis de la protección solar adecuada a vuestro tipo de piel. Os pondréis morenos igualmente pero protegidos de quemaduras solares. Debe aplicarse antes de vestirte para ir a la playa, a menudo cuando ya estéis allí y cada vez que os deis un baño.

Éstas son las recomendaciones más importantes. Espero que os sea útil este post, si no es para este año, pues para los venideros, jajajaj

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Un saludo para tod@s!!!!! 

Rutas a caballo

Buenos días majos y majas!!! 

Esta vez os voy a hablar de una actividad que cada vez va cogiendo más fama, y no es de extrañar:  las rutas a caballo.

Ahora que finaliza el verano y el calor ya no pega tan fuerte, es una de las actividades más recomendadas para practicar. Los caballos que se utilizan para hacer las rutas son dóciles y obedecen muy bien al guía, que suele ser su cuidador.

Los precios por una hora de paseo suelen rondar entre los 15 € y 30 €; y dependiendo de la adrenalina que os queráis gastar, la ruta será más fácil o más complicada. Ya sabéis, puede ser un paseito al paso, o uno al galope. 

Seguro que estas fotos os están dando un poquín de envidia sana, ajajjaja. Os recomiendo que probéis a dar un paseo, ¡os enganchará seguro!

En otra entrada al blog os daré una nociones básicas que nunca viene mal conocer. 

Esto es todo por hoy amig@s!!! Tengan ustedes un agradable día y un perfecto fin de semana.

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Hoy va de cine!!!

Buenos días!! No me he olvidado de escribir algo jajaj. Hoy os voy a comentar la última película que he visto:

El llanero solitario (The Lone Ranger), de Gore Verbinski

La mayoría ya sabéis de que va la cosa, y algunos seguro que la habéis visto. Johnny Deep (indio) y Armie Hammer (llanero solitario) son los principales protagonistas de este film. 

Con mi humilde opinión, deciros que me ha resultado entretenida y graciosa. Nunca viene mal (menos con los tiempos que corremos) que una película te haga sacar unas risas, y esta lo hace. En ella puedes encontrar varios géneros: aventura, acción, romanticismo, comedia,... 

Es muy cierto que para gustos pintan colores, por lo que seguro que hay gente a la que no le gusta este género de películas. Y otros ya estarán hartos de ver al capitán Sparrow interpretando papeles similares jajajja. Bromas a parte, he de reconocer que Johnny Deep es uno de mis actores favoritos, y siempre me gustan sus películas. Si no me equivoco, las he visto todas. Curiosamente, en varias ha estado acompañado de Helena Bonham Carter. Será que son un pack de estos del 2x1.... jajajjaja. Por mi no hay problema, los dos son buenos actores.

Y no me quiero olvidar del actor principal, Armie Hammer. A este lo quiero ver en más películas, y si quiere puede hacerme una visita. Lo invito encantada a unas cañas, jajjajajajajaj

Aquí os dejo el trailer para que os haga sabor de boca.

http://www.youtube.com/watch?v=0PaoQ5jgIMk

Espero vuestros comentarios!!! Hasta la próxima gente!!!!

Intolerancia al trigo

Buenos días gente!!! Hoy os traigo un post informativo sobre la intolerancia al trigo. Antes de nada, considero oportuno explicaros la diferencia entre intolerancia y alergia:

- Intolerancia: el organismo no es capaz de asimilar un alimento o alguno de sus componentes. No interviene el sistema inmune. Los síntomas más característicos son: náuseas, diarrea, dolor abdominal, gases,... Se pueden consumir pequeñas cantidades del alimento sin que se den los síntomas. Ejemplos de intolerancia: a la lactosa, al trigo, a frutas, ...

- Alergia: interviene el sistema inmunológico del organismo frente a un componente del alimento. Algunos de los síntomas son: urticaria, hinchazón, vómitos, diarrea, asma, ... No se puede ingerir el alimento o componente que produzca la alergia. Ejemplos de alergia: al huevo, al cacahuete, .... 

Hace aproximadamente un año me dectectaron intolerancia al trigo a través de una prueba analítica. Presentaba diversos síntomas de los que desconocían el origen. Tras tener conocimiento del problema que causaba esos síntomas, decidí reducir casi por completo la ingesta de trigo y todo lo relacionado con ello (harinas, panes, galletas, ....). Curiosamente, he de decir que noto mucha diferencia entre los productos que compro y los que preparo yo. Percibo los síntomas en menor medida cuando el alimento que contiene trigo es elaborado en casa. Pero bueno, sigue conteniendo trigo. :)

Estos son algunos de los productos que utilizo como sustitución a los alimentos que contienen trigo:

- Harina de maiz. La utilizo para elaborar bizcochos, galletas, pan ... pero mezclada al 50% con harina de trigo integral.

- Harina de arroz. Desde mi punto de vista, es ideal para rebozados. He probado a hacer pan con ella pero no me ha resultado eficaz.

- Copos de avena. Hago galletas mezclándolos con un poco de harina de trigo integral. Están riquísimas. Os subiré un post con la receta en breve.

- Spaghetti de maiz. Están muy ricos acompañados de alguna salsa (bolognesa, carbonara,...). La verdad es que tienen un sabor muy característico.

- Harina de trigo integral. La uso como complemento con otras harinas para hacer bizcochos, tartas, galletas,...

Y vosotr@s, ¿qué utilizáis?

Espero vuestras opiniones. Mientras tanto, ¡¡hasta el próximo post!!!

Ahora en facebook!!!

Hola de nuevo gente!! Hay que darle caña a este blog!! Ahora también presente en el facebook.

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Allí les espero.

Tengan una feliz noche!!!

MUAK

Playa!!

Hola!!! Muy buenos días a tod@s!!! Parece que ha amanecido soleado en esta parte del planeta jajajaja. Conste que aquí lo hace días contados, así que habrá que aprovecharlo.

Y para ello no necesito nada más que.....

...Mi bolso extragrande!!! (para llevarlo lleno hasta los topes de millones de cosas, jajajaja)

Tengan ustedes un precioso día. Saludos!!

Ya tengo twitter!!!!

Bueno bueno. Parece imposible que a estas alturas aún no lo tuviera, pero ahora ya lo he solucionado.

https://twitter.com/xoniapast

También podéis localizarme en Youtube:

https://www.youtube.com/user/xoniapast

Saludos!!!!!!

Hola gente!!! Hoy 25 de Agosto del 2013, inicio este nuevo blog, con la esperanza de que os resulte ameno y útil.
Para empezar, os dejo una pequeña entrada de "pelos"; en concreto, de mi pelo "estropajo". Ya me diréis qué tal os parece el resultado, el "antes y después".

PASO 1: Lavado. Cada cual que lo haga a su manera y con su productos preferidos. Yo he utilizado champú H&S Suave y sedoso, mascarilla Stylius Alisado (Mercadona).

PASO 2: Preocupada ante lo que me costará hacer el PASO 3, jajjajaaj

PASO 3: Alisado con secador. Herramientas en mano para realizar un duro trabajo...

PASO 4: El resultado final..

Y listo!!!! Trabajo acabado. Espero que os haya gustado este pequeño post.

Hasta pronto!!!!